Kahve İçmek Yaşam Süresini ve Sağlığı Olumlu Etkiliyor

Son yapılan bir araştırma, günlük olarak tüketilen bir fincan kahvenin vücudu yaşa bağlı hastalıklardan koruyabileceğini ve yaşam süresini uzatabileceğini ortaya koydu.

Araştırma sonuçlarına göre, günde 2-3 fincan kahve içmek tüm nedenlere bağlı ölümlerde %17’lik bir azalmaya neden oluyor ve bu da ortalama 1,8 yıl ek ömre denk geliyor.

Görülen koruyucu etkinin yanı sıra kahvenin bilişsel işlevleri koruduğu ve yaşa bağlı hastalıklara karşı da koruyucu olduğu belirlendi.

Araştırmanın yazarları Catia R. Lopes ve Rodrigo A. Cunha, kahve tüketiminin artık insan sağlığı için zararlı bir alışkanlık olmaktan çıkıp güvenilir bir yaşam tarzını destekleyen bir değişime dönüştüğünü vurguladı.

Büyük çaplı epidemiyolojik çalışmalar, orta düzeyde kahve tüketiminin Parkinson, bazı kanser türleri ve tip 2 diyabet gibi kronik hastalık risklerini azalttığını gösterdi. Son veriler, kahve tüketiminin sağlık açısından birçok faydasının olduğunu güçlü bir şekilde destekliyor.